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主题: “疫情下的情绪管理”?忻州第三中学开展心理健康教育课程纪实

诗冰
  • 诗冰
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  • 阅读：217
  • 回复：0
  • 发表于：2022/3/25 15:52:01
  • 来自：山西
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新学期伊始，根据疫情防控需要，学生在校封控学习，长时间的学校生活和学习容易对学生造成心理上的压力和困扰，在全面贯彻教育方针、实施素质教育的时代背景下，学校开展心理健康教育也正在引起人们的重视。
从实行封控开始，忻州三中开展了以“疫情下的情绪管理”为主题的心理健康教育活动课程，通过室内主题课程和室外团体心理辅导的形式，使学生了解疫情现状，安抚学生的情绪，进一步让学生了解自主调节情绪的办法。

        开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的能力。
       我校两位心理辅导教师在室内开展了“疫情下的情绪管理”主题课，观看关于疫情的纪录片片段，老师带领同学们进行认识情绪的小游戏，掌握情绪的基本分类和辨别方式；了解调节情绪的方法，学会调节和控制自己的情绪，合理宣泄不良情绪，保持积极乐观的情绪状态。

        在室外开展团体心理辅导活动，通过“松鼠与大树”、“五角与一块”、“心有千千结”等活动，促使学生在游戏中观察、学习、体验，释放压力，调整改善与同学之间的关系，学习新的态度与行为方式。

        我校通过内容丰富、形式多样的心理健康教育活动，培育学生积极乐观、健康向上的心理品质，引导学生接纳情绪，认识自我，全方位提高学生的心理健康水平，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光成长。
  
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